Kto na co ^^ [WF]

Plan zajęć z wychowania-fizycznego w roku akad. 2008/09

Wydział Filologiczny

GRUPY ŻEŃSKIE
Aerobik BODY SKULPT
Aerobik BBP
Aerobik STEP
Aerobik BODY SKIP
Gry zespołowe
Piłka siatkowa
Pływanie środa

GRUPY MĘSKIE
Piłka siatkowa
Piłka nożna
Koszykówka
Gry zespołowe

Aerobik BBP- zajęcia aerobowe z dużą dawką ćwiczeń ukierunkowanych na określone partie mięśniowe (brzuch, biodra, pośladki);
Aerobik BODY SCULPT - zajęcia z użyciem dodatkowego obciążenia (hantle, stepy, piłki, taśmy) z minimalnym wykorzystaniem przestrzeni;
Aerobik BODY SKIP - trening wytrzymałościowo-siłowy, wszechstronnie kształtujący organizm;
Aerobik STEP - zajęcia aerobowe polegające na wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia.

GRUPY MIESZANE (KOBIETY, MĘŻCZYŹNI)
Karate
Tenis ziemny
Taniec towarzyski
Samoobrona
Nordic Walking
Obóz narciarski
Obóz rowerowy

1. Liczba miejsc w każdej grupie jest ograniczona, o przyjęciu do grupy decyduje kolejność zgłoszeń.
2. Zapisy do wybranych grup odbywają się w pierwszym tygodniu zajęć u prowadzących.
3. Udział w obozie sportowym zalicza odpowiedni semestr.
4. Odpłatność za zajęcia na basenie wynosi 80zł/ semestr. Pierwsze zajęcia i zapisy w SWFiS w dniu
06.10.08 w godz. 19.4o - 20.25.
5. Odpłatność za zajęcia na kortach tenisowych wynosi 150zł/ semestr. Pierwsze zajęcia i zapisy w
SWFiS w dniach 01.10.08 oraz 02.10.08 w godz. 11.30 - 14.3o
6. Szczegółowy plan zajęć w-f oraz zajęć fakultatywnych dostępny jest na stronie: www.us.szc.pl/wf
7. Wszelkie sprawy związane z uczestnictwem bądź zwolnieniem z zajęć w-f rozstrzygane są przez
nauczycieli prowadzących zajęcia oraz kierownictwo SWFiS.

_________________

Ze wszystkich miast wybierzesz właśnie to- najdroższy polski Szczecin.
Dlatego kocham Szczecin jak żadne z innych miast.

Ostatnio zmieniony przez Bati dnia Nie Cze 28, 2009 12:36, w całości zmieniany 1 raz

Gry zespołowe Razz

_________________
Lans.fm

Aerobik BBP

_________________
"Z warg spływa
kropla krwi
i gdzie Twój język
który by koił ból
wynikły z przegryzionego
słowa kocham..."
R.Wojaczek

Chciałam to, co Bati... ale jest taniec towarzyski, a że bawiłam się już w taniec, to chyba do tego wrócę. No chyba, że gry zespołowe, bo w piłkę ręczną też się bawiłam...

_________________
Wiem, że za mało wiem, by wiele w życiu zmienić. Wiem, że za wiele w życiu chcę...

zespołooooweee^^

_________________

Ze wszystkich miast wybierzesz właśnie to- najdroższy polski Szczecin.
Dlatego kocham Szczecin jak żadne z innych miast.

Bati, to ja specjalnie dla Ciebie będę chodziła i na to, i na to, a Ty na TT będziesz ze mną w parze hehe Wink

_________________
Wiem, że za mało wiem, by wiele w życiu zmienić. Wiem, że za wiele w życiu chcę...

Ja obstawiam piłkę nożną Smile

Tylko jakoś tak mało zawodników jest...

_________________
Bo Królem był zawsze najsilniejszy, nie tylko dzięki samej sile, ale dzięki sile, sprytowi i szczęściu. Królem wśród szczurów. ('Król szczurów')

ale będą też grupy z innych kierunków Wink

ja step.
ciekawa jestem czy już w czwartek będą zapisy pomio rektorskich

	melika napisał:
	ale będą też grupy z innych kierunków ja step. ciekawa jestem czy już w czwartek będą zapisy pomio rektorskich

To samo mnie zastanawia. Pewnie nie. Mój chłopak rok temu pomimo dnia rektorskiego pojechał o go wygonili Razz

Zastanawiam się,właśnie kiedy mamy się zapisywać.

Jutro ^^
Szkoda, że ja dopiero na wykład jadę i pewnie się nie załapię Razz

_________________

Ze wszystkich miast wybierzesz właśnie to- najdroższy polski Szczecin.
Dlatego kocham Szczecin jak żadne z innych miast.

EEE Paskudy moje:D ja już nie wiem na co idziecie a wiado, że tam gdzie Wy tam i ja:D bo będzie jeszcze fajniej:P a jak będą zapisy w czwartek to co ja biedna zrobię Neutral

_________________
Marz o rzeczach wielkich, to ci przynajmniej pozwoli zrobić kilka małych:)

Chcesz gry zespołowe? Smile

Postaram się zapisać Ciebie.

_________________

Ze wszystkich miast wybierzesz właśnie to- najdroższy polski Szczecin.
Dlatego kocham Szczecin jak żadne z innych miast.

Ja chcę to co Wy:D cokolwiek by to nie było będzie dużo śmiechu a tylko po to idę na wf Razz

i będę wdzięczna, za zapisy jeżeli faktycznie okaże się, że zapisy są w ten czwartek...chociaż byłoby to bezsensu:P

_________________
Marz o rzeczach wielkich, to ci przynajmniej pozwoli zrobić kilka małych:)

Spotkanie organizycyjne odbędzie się w siedzibie SWFiS
przy ul. Felczaka 3c w dniach 1.10.2008r. oraz 2.10.2008r.
w godzinach planowanych zajęć.

_________________
Bo Królem był zawsze najsilniejszy, nie tylko dzięki samej sile, ale dzięki sile, sprytowi i szczęściu. Królem wśród szczurów. ('Król szczurów')